נמנום בשעות הצהריים משפר את הזכרון ומפחית את הסיכון למחלות לב

אהוד מנור : 1941-2005

נולד ב- 1941במושבה בנימינה בשם אהוד וינר, ונחשב לפזמונאי הפורה בישראל. בעשרות שנות פעילותו הוא חתום על למעלה מאלף! שירים, תרגם וכתב עשרות מחזות ויצירות שונות. מנור היה גם מנחה מבוקש לתוכניות רדיו וטלוויזיה בקול ישראל, שעסקו בשירים כמו "עד פופ" המיתולוגית.מנור כתב שירים לזמרים רבים במהלך שנות פעילותו כמו עפרה חזה, ריקי גל, צביקה פיק, אריאל זילבר, שרית חדד ורבים אחרים, השירים שכתב שהפכו לנכס צאן ברזל בתרבות הישראלית .

הימנעו ממזונות מעובדים מחקרים מראים כי תזונה "ראשונית" המורכבת ממזונות בסיסיים כמו פירות, ירקות, אגוזים וזרעים, בשר, דגים וביצים מונעת מחלות ומסייעת בשמירה על המשקל לאורך זמן.

-יארדלי, לונדון

נא לשמור על הניקיון

על מנת לשמור על איכות חיים נקיה ונעימה יש להקפיד לזרוק זבל לתוך פח אשפה