בזמן השינה המוח נטען מחדש, תאי הגוף מתקנים את עצמם והגוף משחרר הורמונים חשובים. בגילאים שונים יש צורך בשעות שינה שונות: תינוקות זקוקים ל-16 שעות שינה. פעוטות, ילדים ובני נוער זקוקים ל-10 שעות שינה. מבוגרים בגילאים 19-55 זקוקים ל-8 שעות שינה ומעל גיל 65 מסתפקים ב-6 שעות שינה.

אלברט איינשטיין

היה פיזיקאי יהודי יליד גרמניה, מגדולי המדענים בכל הזמנים. איינשטיין נחשב לגדול התאורטיקנים, לצד אייזק ניוטון, אבי המכניקה הקלאסית. הוא זכה לפרסום עולמי ברבע הראשון של המאה ה-20 בזכות תורת היחסות אותה פיתח, אשר שינתה את כל מה שהיה ידוע עד אז על מהותם של הזמן, המרחב, המסה, התנועה וכוח הכבידה וכן בזכות תרומותיו לתחומי מכניקת הקוונטים והמכניקה הסטטיסטית ולהסברת האפקט הפוטואלקטרי. בגין תרומתו הייחודית בנושא האחרון הוא זכה בפרס נובל לפיזיקה בשנת 1921.

עבודה האדם שמתחמק מעבודה בקנאות ובמתכוון, עובד בדרך כלל הרבה יותר זמן והרבה יותר קשה מהאדם שמעמת אותה ומבצע אותה בנינוחות. אנשים שאינם יכולים לעבוד הם לא אנשים מאושרים. עבודה היא הנתון היציב של החברה הזאת. מבלי שיהיה משהו לעשות, אין עבור מה לחיות. אדם שאינו יכול לעבוד חשוב כמת, ובדרך כלל מעדיף למות ופועל כדי להשיג זאת.

הספר ״בעיות העבודה״ מאת ל. רון האברד

נא לשמור על הניקיון

על מנת לשמור על איכות חיים נקיה ונעימה יש להקפיד לזרוק זבל לתוך פח אשפה