בזמן השינה המוח נטען מחדש, תאי הגוף מתקנים את עצמם והגוף משחרר הורמונים חשובים. בגילאים שונים יש צורך בשעות שינה שונות: תינוקות זקוקים ל-16 שעות שינה. פעוטות, ילדים ובני נוער זקוקים ל-10 שעות שינה. מבוגרים בגילאים 19-55 זקוקים ל-8 שעות שינה ומעל גיל 65 מסתפקים ב-6 שעות שינה.

משה ברזני 1926-1947

מעולי הגרדום, היה לוחם במחתרת הלח"י שנתפס על ידי הבריטים והתאבד בגיל 20 בצינוק בטרם הועלה לגרדום. משה פעל ביחידת הנוער של הלח"י בהפצת כרוזים ומודעות כשנה וחצי. לאחר מכן עבר לפעולות מיקוש וחבלה. ב-9 במרץ 1947 משה נעצר והועמד למשפט צבאי. פרשת גבורתם והקרבתם של משה ברזני ומאיר פיינשטיין מהווה חלק ממסכת הפעולות של לוחמי האצ"ל ולח"י בפעולות כנגד הבריטים והערבים בסמוך לקום המדינה.

דברים יפים את הדברים הטובים והיפים ביותר בעולם לא ניתן לראות או אפילו לגעת - עלינו להרגיש אותם בלב

הלן קלר

נא לשמור על הניקיון

על מנת לשמור על איכות חיים נקיה ונעימה יש להקפיד לזרוק זבל לתוך פח אשפה