פרשת לך־לך

הדלקת נרות: 17:31

הבדלה: 18:40

* חישוב הזמנים: הדלקת נרות (30 דקות לפני השקיעה), הבדלה (40 דקות אחרי השקיעה)

בזמן שאדם נושם דרך האף, לא ניתן לדבר!

אברהם לינקולן : 1809-1865

מחשובי הנשיאים של ארצות הברית, הביא לאיחוד בין מדינות הדרום והצפון ולביטול העבדות. אברהם לינקולן זכה להגשים את חלומו ולאחד את מדינות ארצות הברית. לרוע המזל, הוא לא האריך ימים, כדי לקצור את פירות השלום הזה, שהושג בדם ובעמל רב כל כך. ב-15 באפריל, 1865 בעת שצפה בהצגת תיאטרון בוושינגטון, התנקש בחייו שחקן מובטל, אוהד מדינות הקונפדרציה, ג'ון וויקס בות' .

להפחית את הסוכר קחו את זה צעד צעד ובכל פעם הפחיתו את כמות הסוכר מהמזונות שאתם נוהגים להמתיק. אם אתם רגילים לשתות קפה עם שתי כפיות סוכר למשל, נסו לשתות אותו בפעם הבאה עם כפית וחצי, בפעם שלאחריה בכפית ובסוף תסתפקו בחצי כפית בלבד. נסו את אותו הטריק עם מזונות אחרים כמו תה ועוגות ותראו שזה לא כל כך מאתגר כמו שחשבתם.

-מאקו

נא לשמור על הניקיון

על מנת לשמור על איכות חיים נקיה ונעימה יש להקפיד לזרוק זבל לתוך פח אשפה