פרשת חיי שרה

הדלקת נרות: 16:18

הבדלה: 17:28

* חישוב הזמנים: הדלקת נרות (30 דקות לפני השקיעה), הבדלה (40 דקות אחרי השקיעה)

כשאתה אוכל סלרי, אתה שורף יותר קלוריות מכמות הקלוריות שהסלרי מכיל (ככל שתאכל יותר סלרי תהפוך להיות רזה יותר).

ג'ון לנון : 1940-1980

זמר-יוצר, סופר, ופעיל שלום אנגלי. זכה לתהילת עולם כמייסד של להקת הביטלס. ביחד עם פול מקרטני יצר לנון את הרכב הרוק המצליח והמשפיע במאה העשרים. לנון היה אחד המוזיקאים, הזמרים וכותבי השירים הפוריים והמשפיעים ברוקנרול והוא נודע בזכות עבודתו המוזיקלית, בעיקר כחבר להקת הביטלס, שהביאה אותו לפרסום עולמי. וכמו כן העובדה שהחליט לנצל את פרסומו להפצת מסרים שבהם האמין – כמו שלום ואחווה, וכך קנה את הערצתם של המונים שהזדהו עמו ועם עקרונותיו.

לחיות את ההווה אל תבזבז את האנרגיה היקרה שלך על רכילות, על מוצצי אנרגיה, על ענייני העבר, על מחשבות שליליות או על דברים שאינם בשליטתך. במקום זאת, השקע את כוחותיך ברגע הנוכחי החיובי, בהווה, האנשים וההנאה שבו.

נא לשמור על הניקיון

על מנת לשמור על איכות חיים נקיה ונעימה יש להקפיד לזרוק זבל לתוך פח אשפה